Astım Nedir? Astım, çeşitli ikazcılar sebebiyle solunum yollarını alana getiren bronşların adaleyerek daralması, bronş zarının şişmesi yada balgam gibi yapışkan sıvıların hava yollarını tıkaması ve aşırı duyarlılık neticesi “solunum güçlüğü”ne kapı aralayan bir solunum yolu hastalığıdır.
Bitkisel Astım Rehabilitasyonu: Astım yakıntılarını azaltan başlıca nebatlar Ardıç, Banotu, Çay, Çuhaçiçeği, Denizüzümü, Dişotu, Güzelavratotu, Kahve, Kakule, Kekik, Melekotu, Merzengüş, Okaliptüs, Tatula, Vebaotu, Yakıotu, Zencefil olarak sayılabilir.
Kahve, Çay ve Kakao: Kafein içeren bu nebatlar ikazcı ve bronşları açıcı tesirleri ile astımın kapı araladığı soluk darlığı yakıntınını önlemeye yardımcı olur. Ancak fazla miktarda kullanılmaları sinirlilik ve uykusuzluk yapabilir.
Isırgan Otu: 1 bardak kaynamış suda demleyeceğiniz bir çay kaşığı kadar ısırgan otu ile hazırladığınız ısırgan otu çayı oldukça tesirli bir bronş açıcıdır. Isırgan otu çayını bal ile tatlandırarak hem lezzetine lezzet katabilir hem de balın da şifasından yararlanabilirsiniz.
Meyankökü: Oldukça lezzetli bir nebat olan meyankökünden hazırlayacağınız çaylarda, günde 3 fincanı geçmemek kaydıyla, astım, nefes darlığı, öksürük ve boğaz ağrısına karşı yararlıdır.
Rezene ve Anason: Bu iki bitkiden yapılacak bir çay astım başta olmak üzere solunum yolu hastalıklarında yararlıdır.
